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メンタル

  • 2020年4月6日
  • 2020年8月19日

【人間関係のストレス】言葉の受け止め方を変えよう

相手の言葉に傷ついたりいらいらしたり、 悲しくなったりすること、ありませんか? ちょっととした言葉遣いが気になって落ち込んだり。 とはいっても、相手が使う言葉をあなたがコントロールすることはできません。 だけど、あなたが相手の言葉をどう受け止めるかは変えることができます。 同じ言葉でも、その言葉にど […]

  • 2020年4月3日
  • 2020年7月15日

【自信がないのは言葉のせい?】言葉があなたを支配する

  みなさんは、 普段どんな言葉を使っていますか? 普段使う言葉を少し意識して変えていくだけで、気持ちのありようは変わります。 自分に自信がない人の特徴として、 ネガティブな言葉をよく使うことがあるかなと思います。 そしてその言葉を使うことでより自信を低下させ、悪循環にはまってしまいます。 […]

  • 2020年4月1日
  • 2020年7月15日

【悩みは人間関係から】人生の質はコミュニケーションの質

  【悩みは人間関係から】人生の質はコミュニケーションの質 人は一人で生きていくことはできません。 生活していく中で、必ず人との付き合いが生まれます。 自分とは違う価値観や考え方を持った人と付き合う以上、そこには必ずストレスが生まれます。 人が何かに悩みストレスを抱える時、 多くの場合が人 […]