コミュニケーション│さっちん ブログ

【言いたいことが言えない】その理由は？改善方法は？

こんにちは＾＾精神科看護師のさっちんです。みなさん、言いたいことってどれだけ言うことができていますか？まずまず言えている、ほとんど言えていない・我慢ばかり、会話においてうまく言えずストレスを感じている。いろいろあるかなと思います。今回、「言いたいことが言えない」理由とその改善方法につい […]

このページにきてくれたみなさん。普段どんなコミュニケーションをとっていますか？自分が我慢ばかりするコミュニケーション、とっていませんか？相手が起こっている時、イライラしている時、意見が食い違うとき、、、、自分の意見や気持ちを主張するのって怖かったりしませんか？私はめちゃくち […]

人間関係がうまくいかない。人間関係ってほんとに難しいですよね。私も毎日悩んでおります笑さて、このうまくいかない人間関係。どうしたらいいのか。それは、「自分を大事にすること」かなと私は思っています。では、具体的にみていきたいと思います。人間関係がうなくいかないとはどういうこ […]

みなさんは、コミュニケーションって得意ですか？私は、精神科看護師をしておきながら、得意です！とは言えません笑だけど、自分なりのコミュニケーションの取り方は把握できているかなと思います。私の感覚的に、コミュニケーション得意です！って人より、どちらかというと苦手意識を持っている人の方が多い気が […]

相手の言葉に傷ついたりいらいらしたり、悲しくなったりすること、ありませんか？ちょっととした言葉遣いが気になって落ち込んだり。とはいっても、相手が使う言葉をあなたがコントロールすることはできません。だけど、あなたが相手の言葉をどう受け止めるかは変えることができます。同じ言葉でも、その言葉にど […]

みなさんは、普段どんな言葉を使っていますか？普段使う言葉を少し意識して変えていくだけで、気持ちのありようは変わります。自分に自信がない人の特徴として、ネガティブな言葉をよく使うことがあるかなと思います。そしてその言葉を使うことでより自信を低下させ、悪循環にはまってしまいます。 […]

【悩みは人間関係から】人生の質はコミュニケーションの質人は一人で生きていくことはできません。生活していく中で、必ず人との付き合いが生まれます。自分とは違う価値観や考え方を持った人と付き合う以上、そこには必ずストレスが生まれます。人が何かに悩みストレスを抱える時、多くの場合が人 […]