メンタル│精神科看護師 さっちんブログ

【夢を実現させる方法】〇〇力が大事！

精神科看護師のさっちんです♪ 今日は【夢を実現させる方法】についてみていきたいと思います。 ✔本記事の内容・夢が実現しない理由・できる自分をイメージする・心地よい時間を増やす […]

精神科看護師のさっちんです♪ 今日は「意識と潜在意識」についてみていきます。 ✔本記事の内容・人生を決めているのは潜在意識・現実が変わらない理由・潜在意識をコントロールする方法 […]

精神科看護師のさっちんです♪ 今日は、夢を叶える「やりたいことリスト」についてみていきます。 ✔本記事の内容・やりたいことリストがわかる・書くときのポイント・夢の叶え方や […]

精神科看護師のさっちんです♪ みなさん、人に相談すること、できていますか？相談って簡単なイメージがありますが、実は難しい。人に上手に相談できる人は自分のやりたいことをどんどん叶えている印象です。 […]

精神科看護師のさっちんです♪ 先日、「ストレスとの付き合い方」についてセミナーを実施。その中でも、「妊娠から育児の時期」に焦点をあてています。今回は、そのセミナーの内容について少しご紹介していこ […]

精神科看護師のさっちんです♪ 今年ももう8月。今年就職した人、転職した人、少しずつ仕事に慣れてきた時期でしょうか？今日は、仕事が楽しくないと感じる原因と対処方法につていみていこうと思います。 […]

精神科看護師のさっちんです♪ 人と比較してしまう癖、なんとかしたい！そんな人にお届けします＾＾ ✔人と比較するのをやめたい ✔自分に自信をもちたい ✔自分の価値観を大事にしたい &nb […]

精神科看護師のさっちんです＾＾みなさん、セルフコンパッションって聞いたことありますか？「自分に思いやりを向ける」とも訳されます。人と比較して疲れていませんか？怒りや嫉妬、悲しみに疲れていません […]

精神科看護師のさっちんです♪ 自分を責めるクセ、ありませんか？何かうまくいかないことがあると、ついつい自分を責めてしまう、自分にダメ出しをしてしまう。そんな自分を変えたいと思っているけど、な […]

精神科看護師のさっちんです。朝目覚めて、仕事に行きたくない。そう思うときありませんか？辛い時は泣いてしまう。そんな時、どうしていますか？どうしてそんなに辛い状況なのか、探ってみませんか？・ […]