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2020年9月

  • 2020年9月13日
  • 2020年9月15日

【相談上手は最強のスキル】悩みは早めに解決しよう

精神科看護師のさっちんです♪ みなさん、人に相談すること、できていますか? 相談って簡単なイメージがありますが、実は難しい。 人に上手に相談できる人は自分のやりたいことをどんどん叶えている印象です。 そしてストレスをため込まない。 相談上手はしなやかに生きていく上で大事なスキル。 そのためのポイント […]

  • 2020年9月2日
  • 2020年9月7日

【ストレスとの付き合い方、こころのゆとりを作ろう】セミナー開催について

精神科看護師のさっちんです♪ 先日、「ストレスとの付き合い方」についてセミナーを実施。 その中でも、「妊娠から育児の時期」に焦点をあてています。 今回は、そのセミナーの内容について 少しご紹介していこうと思います♪   ストレスとの上手な付き合い方 ストレスって、どんなに頑張っても無くすこ […]