- 2020年7月31日
- 2021年5月21日
【精神科救急病棟の実際】1日の動きと向いている人、向いてない人について
悩める看護師 精神科救急ってどんなところなの？ なんか怖そうだけど、、 どんな人が向いてる？ さっちん 精神科救急の実際の動きと、 向いてる人・そうでない人について 見ていきたいと思います！ […]
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2020年7月
- 2020年7月6日
- 2021年5月4日
【お悩み相談受けました】相談はこころの健康に繋がる
精神科看護師のさっちんです♪ 今日は私が行っているサービスについてみていこうと思います。 本記事の内容 ✔サービスの内容について ✔サービスを受けた人の口コミ サービス内容 […]
- 2020年7月22日
- 2021年5月4日
【セルフコンパッション実践報告】14日間続けてみて変化したこと
精神科看護師のさっちんです＾＾ みなさん、セルフコンパッションって聞いたことありますか？ 「自分に思いやりを向ける」とも訳されます。 人と比較して疲れていませんか？ 怒りや嫉妬、悲しみに疲れていません […]
- 2020年7月26日
- 2021年5月4日
【人と比較してしまうのをやめたい】自分の価値観で生きよう
精神科看護師のさっちんです♪ 人と比較してしまう癖、なんとかしたい！ そんな人にお届けします＾＾ ✔人と比較するのをやめたい ✔自分に自信をもちたい ✔自分の価値観を大事にしたい &nb […]
- 2020年7月11日
- 2021年5月4日
【仕事に行きたくない】朝起きて泣いてしまう、まずすべきこと
精神科看護師のさっちんです。 朝目覚めて、仕事に行きたくない。 そう思うときありませんか？ 辛い時は泣いてしまう。 そんな時、どうしていますか？ どうしてそんなに辛い状況なのか、探ってみませんか？ ・ […]
- 2020年7月7日
- 2021年5月4日
【こころのセルフケアアプリ】Awarefy 使ってみたレビュー
今日は私が気になっていたアプリの感想をまとめてみようと思います。 毎日の「気づき」を増やす心のセルフケアアプリ‐Awarefy- まだ使ってみて数日ですが、 今のところ「めちゃくちゃ良い」です。 では […]
- 2020年7月17日
- 2021年5月4日
【自分を責めてしまう、やめる方法】自分を大事に扱おう
精神科看護師のさっちんです♪ 自分を責めるクセ、ありませんか？ 何かうまくいかないことがあると、 ついつい自分を責めてしまう、 自分にダメ出しをしてしまう。 そんな自分を変えたいと思っているけど、 な […]