- 2020年7月6日
- 2020年9月27日
【お悩み相談受けました】相談はこころの健康に繋がる
精神科看護師のさっちんです♪ 今日は私が行っているサービスについてみていこうと思います。 本記事の内容 ✔サービスの内容について ✔サービスを受けた人の口コミ サービス […]
MONTH
2020年7月
- 2020年7月22日
- 2020年9月3日
【セルフコンパッション実践報告】14日間続けてみて変化したこと
精神科看護師のさっちんです＾＾ みなさん、セルフコンパッションって聞いたことありますか？ 「自分に思いやりを向ける」とも訳されます。 人と比較して疲れていませんか？ 怒りや嫉妬、悲しみに疲れていません […]
- 2020年7月31日
- 2020年8月21日
精神科救急病棟ってどんなとこ？向いている人は？
精神科看護師のさっちんです♪ 今日は、私がこれまで働いてきた経験をもとに、 精神科救急病棟についてご紹介していきたいと思います＾＾ 精神科救急病 […]
- 2020年7月26日
- 2020年8月19日
【人と比較してしまうのをやめたい】自分の価値観で生きよう
精神科看護師のさっちんです♪ 人と比較してしまう癖、なんとかしたい！ そんな人にお届けします＾＾ ✔人と比較するのをやめたい ✔自分に自信をもちたい ✔自分の価値観を大事にしたい &nb […]
- 2020年7月11日
- 2020年8月19日
【仕事に行きたくない】朝起きて泣いてしまう、まずすべきこと
精神科看護師のさっちんです。 朝目覚めて、仕事に行きたくない。 そう思うときありませんか？ 辛い時は泣いてしまう。 そんな時、どうしていますか？ どうしてそんなに辛い状況なのか、探ってみませんか？ ・ […]
- 2020年7月7日
- 2020年8月19日
【こころのセルフケアアプリ】Awarefy 使ってみたレビュー
今日は私が気になっていたアプリの感想をまとめてみようと思います。 毎日の「気づき」を増やす心のセルフケアアプリ‐Awarefy- まだ使ってみて数日ですが、 今のところ「めちゃくちゃ良い」です。 では […]
- 2020年7月17日
- 2020年7月31日
【自分を責めてしまう、やめる方法】自分を大事に扱おう
精神科看護師のさっちんです♪ 自分を責めるクセ、ありませんか？ 何かうまくいかないことがあると、 ついつい自分を責めてしまう、 自分にダメ出しをしてしまう。 そんな自分を変えたいと思っているけど、 な […]
- 2020年7月25日
- 2020年7月27日
【恋愛がうまくいかない原因】長続きする恋愛の秘訣！
精神科看護師のさっちんです♪ 今日は初テーマ、「恋愛」について。 自分を大事にした恋愛できていますか？ ✔いつも苦しい恋愛ばかり ✔自分が我慢ばかりしている ✔重いと言われる ✔自分を大事にした恋愛が […]